喝豆浆有哪些好处？
喝豆浆有哪些好处？

发表者：{tatata}tatata 3-11 [ 1]

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回答（第1条，共1条，通过审核的共1条）
　　豆浆中含有多种有利于预防癌症的物质，包括大豆异黄酮、胰蛋白酶抑制剂、凝集素、植酸和皂甙等。豆浆是一种高钾、低钠、高膳食纤维的食品，是高血压患者的理想食物。
　　大豆中的膳食纤维会增加饱腹感，可以帮助糖尿病患者在控制能量摄入时减轻饥饿感，所以，豆浆也适合糖尿病患者和肥胖人群。

回答评级：★★★☆☆☆☆☆☆ 回答者：{wert}wert 3-15

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