对于晒伤出现脱皮等严重晒伤，考虑到夏天高温、多汗容易引起感染，为了防止感染，千万不要用手撕脱皮，也不用能太热的水洗脸、冲澡，这样只会使皮肤发干，加重脱皮；可用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。如果晒伤严重，建议去医院接收专业护理。
如果是轻、中度晒伤，可以自己在家做一些修复工作。
方法1.冷敷 将湿毛巾放入冰箱冷冻室5分钟，同时用冰水清洁晒伤部位，之后将毛巾取出敷在皮肤发红的部位15-20分钟，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。
方法2.涂芦荟 芦荟具有清火、降热之效，晒伤后，可将芦荟挤汁涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。
方法3.涂黄瓜汁 用黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。需要注意的是，敷后身体要用水冲洗干净。
方法4.茶水敷 用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤比较严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。
方法5.涂熏衣草精油 取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油，将熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在晒伤的皮肤上。此疗法不仅可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，还可滋润皮肤。
方法6.涂维生素E 取一枚维生素E的胶囊丸并切开，然后将其中的油状物质倒进润肤膏内拌匀，涂于晒伤患处可加快晒伤的皮肤康复。
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