阳光中的紫外线有三个波段。其中的中波紫外线UVB和长波紫外线UVA可穿透大气层，分别到达皮肤的表皮层和真皮层，防晒主要是防这两种紫外线。
UVB：属于中波紫外线，穿透力一般。能让皮肤晒伤，晒红。防晒霜上SPF指数越高，防晒伤能力越强。
UVA：属于长波紫外线，穿透力很强。能让皮肤晒黑，使皮肤老化。防晒霜上PA“＋”越多，防晒黑能力越强。
防晒霜根据其主要成分可分为物理防晒（阻挡紫外线）和化学防晒（吸收紫外线）。
物理防晒主要成分是二氧化钛和氧化锌，通过反射和散射紫外线来实现防晒的目的。
化学防晒主要为有机防晒成分，通过吸收紫外线与紫外线发生化学反应来实现防晒的目的。
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