天天小知识
9种食物，再饿也别空腹吃（2）
4、浓茶
空腹饮浓茶，茶中的鞣酸不仅会对胃形成刺激，还可能造成胃黏膜的损坏，引起慢性胃炎，甚至可能损害神经系统的正常功能。
此外，空腹时茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。
5、咖啡
咖啡中的很多成分需要通过肝脏来代谢，空腹喝咖啡不仅伤肝，还会慢慢毁掉你的胃！咖啡中含有咖啡碱会刺激胃酸的分泌，如果空腹喝则影响胃的消化和吸收功能，严重的甚至引起胃溃疡。所以有胃病的人切莫空腹喝咖啡。
6、酒
酒精进入体内主要依赖小肠吸收，小肠吸收酒精的速度与酒精进入血液速度、酒精对肝脏损害的程度及个人醉酒程度都呈正比。在喝酒时吃点食物，酒精与食物相混合后呈半固体状态，会让小肠对酒精的吸收速度减慢。