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天天小知识
猪骨莲蓬冬瓜薏米汤
2024-12-26
星期四
十一月廿六

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  配料:

  猪大骨头 800克、冬瓜 200克、莲蓬 2个、薏米 20克、姜片 适量、红枣 2个、料酒 1勺、精盐 适量

  烹饪步骤:

  1.所有的食材准备好,薏米提前用水泡一下,莲蓬要选这种比较鲜嫩的,里边的莲子也可以一起煮汤。

  2.冬瓜洗干净不需要去皮,切成块,莲蓬也是清洗一下,切成小块备用

  3.猪骨过水焯一下

  4.焯好的骨头放入砂锅中,放入莲蓬,再倒入薏米。

  5.再放入几片姜片,2个红枣和一个蜜枣。

  6.加入适量的清水,不需要加盐,也不要放冬瓜,然后大火煮开,转小火煲上1个半小时,可以加一点点的生抽调味。

  7.一个半小时以后倒入切好的冬瓜块,再加入适量的盐,继续煲上半个小时。

  8.大概一共煲了两个小时左右,这一锅猪骨莲蓬冬瓜薏米汤就好了,非常好喝

  9.猪骨莲蓬冬瓜薏米汤就好了
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