天天小知识
7种食物，越吃尿酸越高（2）
5、干果类食物
干果类食物，大家都知道吃点对人体健康非常有好处，但是对于痛风病人而言却是另当别论了，吃了容易增高尿酸值，所以只能适当的稍微食用一点，切不可经常吃。
6、菠菜
菠菜中的嘌呤含量较高，所以菠菜对于尿酸高以及痛风患者也要尽量少吃。
7、豆角
豆角，豆角是大家经常会做的一道菜，做蒸面，做凉菜，红烧吃都好吃，但是痛风病人要记住一定不能吃豆角，相较于其他蔬菜而言，豆角的嘌呤含量非常高，吃了容易导致痛风发作。
总体上说蔬菜，除了菠菜、豆类食物以外，其他蔬菜对痛风患者而言都算得上是健康食品，基本是不含嘌呤的，因此，痛风病人除了菠菜、豆类不能吃以外，其他蔬菜可以放心食用。
至于肉类食物，如果让痛风病人什么肉都不能吃，好像也太过“残忍”。其实痛风病人是可以偶尔吃点肉来解解馋的，只不过要注意不要喝肉汤，肉汤的嘌呤含量特别高，为了身体好，千万不要去食用。