1.咖啡因

　　很少的剂量就能提供我们坚持一天所需的动力，但过量就会改变人的身体状态，甚至引发焦虑、紧张和情绪的改变。

　　2.薯条

　　这是最糟糕的食品之一，不仅仅是因为它会改变人的情绪。制作薯条的过程中所使用的大部分油品都会降低大脑活动，产生负面影响。

　　3.香肠

　　加工过的肉类产品如灌肠和香肠含有大量防腐剂和其他成分，可能会引发头痛、液体潴留和坏脾气。

　　4.人造黄油

　　虽然动物脂肪含量较少，但含有人造脂肪，会引发包括坏脾气在内的很多问题。

　　5.炸薯片

　　全世界都喜欢吃这种食品，但它却是严重有害健康的。

　　6.软性饮料