天天小知识
吃这些蔬菜要小心
吃这些蔬菜要小心
鲜芸豆又名四季豆、刀豆。鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,前者存于豆荚表皮,后者存于豆粒中。食生或半生不熟者都易中毒。
秋扁豆特别是经过霜打的鲜扁豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食前应加以处理,沸水焯透或热油煸,熟透方可食用。
鲜木耳鲜木耳中含有一种啉类光感物质,食后,这种物质会随血液到人体表皮细胞中,可引起日光性皮炎。这种物质还容易被咽喉黏膜吸收,导致咽喉肿痛,甚至还会引起呼吸困难。晒干后的木耳无毒。
鲜黄花菜鲜黄花菜中含有一种叫秋水仙
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