一项最新研究发现，短短45分钟的小睡，就能够将记忆力提升5倍。

　　科学家称，短时的睡眠能够帮助人记住学过的知识，“显著”提高记忆力，这也意味着小睡确实能够在学生复习迎考时提供帮助。

　　德国萨尔兰大学（Saarland University）科学家发表在《学习和记忆的神经生物学》杂志上的报告称，人在睡眠过程中，被称为睡眠纺锤波的大脑活动在巩固新学到的知识