天天小知识
血液黏稠度高的6个信号
1、晨起头晕，晚上却异常清醒
血液黏稠度高的人在早晨起床后，往往会感到头晕不适，而非神清气爽。这是因为经过一夜的睡眠，身体水分通过呼吸、排汗等方式散失，血液相对浓缩，黏稠度增加，导致血液循环不畅，大脑供血不足。
这种头晕症状通常在早餐后逐渐缓解，但随着午后大脑血液供应再次减少，又容易感到困倦。相反，晚上由于身体活动减少，血液循环相对平稳，因此精神状态可能较好。
2、午后易困，精神萎靡
正常人午饭后也会感到一定程度的困倦，但通常可以忍受。然而，血液黏稠度高的人午后困倦感尤为强烈，需要休息片刻才能恢复精神。这是因为午饭后，为了消化食物，血液大量流向胃肠道，导致大脑血液供应减少。
对于血液黏稠度高的人来说，这种血液重新分配的影响更为显著，使得大脑更加缺血缺氧，进而出现困倦和精神萎靡的症状。
3、蹲下活动时气短
对于肥胖者及血液黏稠度高的人群，蹲下活动时可能会感到气短甚至呼吸困难。这是因为下蹲时腹压增大，回心血量减少，同时血液黏稠度增加，使得肺部和脑部的血液供应不足。这种情况下，肺部无法获得充足的氧气，脑部也因缺血而出现功能障碍，导致气短和呼吸困难。
4、阵发性视力模糊
部分中老年人血液黏稠度高时，会出现暂时性视力模糊的情况。这是由于视神经和视网膜因暂时性缺血缺氧而无法正常工作。血液黏稠度高导致血液循环减慢，血液无法充分滋养视神经和视网膜，进而引发视力模糊。这种症状通常是阵发性的，随着血液黏稠度的改善而缓解。
5、胸闷、气短，活动后加重
血液黏稠度高的人在轻微活动后就可能出现胸闷、气短的症状。这是因为血液黏稠度增加导致血流阻力增大，心脏需要更大的力量才能推动血液流动。在活动时，心脏负担加重，更容易出现供血不足的情况，从而导致胸闷和气短。
6、记忆力减退、嗜睡、恶心、呕吐、肢体麻木及刺痛等
这些症状多与组织器官供血不足有关，随着血液黏稠度的降低而逐渐缓解。