天天小知识
心律失常预防控制方法
心律失常可以通过自身管理来预防和控制。引起心律失常的因素有很多，实际上我们可以通过控制和管理这些因素来降低心律失常的发病率。
管理情绪：不要太激动，尤其是合并高血压、冠心病的病人，平时要控制好自己的情绪，不让情绪大起大落。
作息有规律：生活习惯要有规律，比如说什么时候睡觉、什么时候早起、什么时候运动，每个人都有自己的生活规律，一旦打破这个规律，就会引起包括心律失常在内的、与心脏相关的一些疾病。
饮食合理：酒精、咖啡、浓茶都有提高心率的作用，长期大量饮用也可能引发心律失常。
定期体检：很多疾病不一定有症状，体检就显得非常重要了。通过体检可以发现很多基础疾病，如血压升高、代谢问题就是心脑血管疾病的基础发病因素，如果早发现早治疗，临床上这些冠心病、心律失常就会减少。