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年轻十岁的方法(3)
2025-06-25
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年轻十岁的方法(3)

　　
　　讲究卫生——常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气，饭前便后洗手，不吃腐烂不洁的食物，早晚坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。
　　
　　多闻花香——植物和
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