有些人在办公时，常常喜欢把两只脚高高地架在办公桌上，目中无人的样子，看起来很不顺眼，常受到人们的非议。其实，跷脚尽管行为不美，但是对于身体还是有好处的，是有一定的科学道理的。
　　
　　当一个人跷起脚之后，脚部和腿部的血液就可回流到心脏肺部，得到充分的氧化，使静脉循环活泼起来。这等于直接使他的身体松一口气，使他的精神重新健旺，可提高办事效率。当然，跷脚最好是在工休时或是改在家中。
　　
　　可先平躺在床上休息5至10分钟，不用枕头，将两