一点一滴积累健康 (8)

天天小知识

一点一滴积累健康 (8)

一点一滴积累健康 (8)

　　自己种点菜
　　应该有意地培养自己种植的习惯。大回报：自种的蔬菜包括胡萝卜、西红柿、青椒、红椒，要比在商店里买实惠得多，而且园艺劳动一小时能帮你消耗150－250卡路里的热量。
　　

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