现在正好是农历的五月份，五月份一直被称为是“毒月”，你知道是什么意思吗？在习俗中端午节初五这一天又被称做“毒日”，面对这么多的毒，我们该如何解决呢？我们是不是该测测我们的体质，学会排毒呢？那么就跟随小编去学习一下如何正确排毒吧！

　　人体的毒素身体系统会自动清除出去，但是有一部分的饿毒素却是停留在我们的体内，所以我们要学会用正确的方法去排毒。

　　农历五月也被称做“毒月”， 南方很多地区已经逐渐进入夏季，气温升高、雨水增多，空气也变得潮湿，而各种毒虫、蚊蝇及微生物也大量繁殖和活跃，同时人体也极易受到湿热的侵袭而发生疾病，农历五月进行排毒显得很有必要。

　　沈永政是国家中医药管理局养生专家、教授，他表示，古人将农历五月俗称“毒月”，而所说的“毒五月”则是包括整个夏月，涵括整个夏季巳、午、未三个月。那么为什么农历五月需要排毒呢？沈永政介绍，张仲景曾经说过这个时候人体“阳气在表，胃中虚冷”，而这个时候人体由于天气原因，更加容易身患疾病，端午时节更是皮肤病的多发时节。

　　“古人在端午节前后用蓝草堂沐浴并佩戴香囊，目的就是避秽祛邪，所以端午又叫‘浴兰节&rs