不管是什么事情它都具有两面性，有好有坏，在我们的生活中就有一些坏习惯虽然你别看它们是不好的生活方式，但是它们对于我们的身体健康也是有一定的好处的。今天小常识123网的小编就来告诉你生活中这11个坏习惯竟有益身体健康，一起来看看吧。

　　1.公道发怒有益血压

　　没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的环境下恰本地以愤慨回应，血压不单会保持正常程度，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会响应削减。

　　在心理学方面，当一个人经常发怒或者经常性的愤慨，不仅可以让人拥有一份积极的心态，而且还具有一定的掌控感，养成那种该出手时就出手的性格，如果长时间的畏缩不前、压抑自己的情感，反而对自己的心脏不好，久而久之，心脏就会“盯上你”。

　　2.电子游戏帮你熬炼

　　谁说玩电子游戏让人变胖？美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体是以耗损更多的能量。阿莱特。

　　佩里博士以为，若是不克不及插手真实的体育熬炼，玩游戏也能帮着减肥，最少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但条件是玩的时候不克不及太长。

　　3.说点粗话减缓疾苦悲伤

　　在生活中我们经常听到有人说粗话，这是被人们认为非常没有礼貌的行为。但是你知道哦啊吗？正是由于我们说粗话，对我们缓解愤怒以及悲伤的情绪是大有好处的，不仅可以调节情绪，而且还缓解了疾苦的悲伤情绪。

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