大脑皮层变薄

　　研究发现，每天使用手机等电子设备超过7小时的儿童，其大脑皮层变薄。经常上网的人，其记忆、语言情绪相关的脑区（大脑前额皮质）比正常人小百分之十几。

　　思考能力下降

　　喜欢思考的人才会有更强的认知能力。长期使用手机会让人懒于思考，遇到问题时优先选择通过搜索引擎来寻找答案。研究发现，长时间使用社交媒体和娱乐软件的人，其认知能力较低。

　　专注力和记忆力下降

　　微软的一项研究显示，人类的注意力从2000年时的平均12秒降至现在的8秒。喜欢使用手机的人更习惯于获取碎片化信息，所以专注力不能持续，在每个网页上停留的时间平均不超过15秒。斯坦福大学的一项研究发现，媒体多任务行为（一心多用）与专注力和记忆力下降有关。当然，这种关联可能不是因果关系。

　　就算手机已经静音或是关机，只要手机在视线范围内，也会让专注力和记忆力明显下降。

　　焦虑抑郁等精神心理疾病

　　研究发现，手机使用时间越长的人，其焦虑和抑郁量表的评分越高。虽然目前没有强有力的证据表明长时间手机会导致焦虑抑郁。但长时间使用手机可能是抑郁或焦虑的一个强有力的征象。智能手机成瘾会导致青少年诸多负面结果，如冒险行为、孤独和低自尊等。