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血管堵死离不开这8个原因(2)
2024-12-24
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  5、运动太少

  如果缺乏运动,血液中的废物排不出去,多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里,使血液变得浓稠肮脏,在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。

  6、熬夜太多

  熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常,不利于血管健康。

  另外,熬夜容易导致体内白细胞增多,血管壁发生炎症的几率上升,更是会加速血管硬化。

  7、不爱刷牙

  口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环,损伤血管内皮。因此,大家千万别以为刷牙事小,早晚刷牙,饭后漱口,每年洗牙,样样都不能少。

  8、情绪太差

  长时间存在愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪,可激活神经内分泌和血小板的活性,加速血管老化和损伤,使血管容易变硬,还会引起血管痉挛,从而增加血栓形成的风险。
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