其实除了戒除这些不良的习惯外，常吃以下这三种瓜，也是可以帮助减轻甲状腺结节的。

　　1、冬瓜

　　患有甲状腺结节以后，可以适当的多吃一些冬瓜，冬瓜可以帮助减缓甲状腺的压力，还能在一定程度上减轻疼痛感，对于缓解甲状腺结节是很有帮助的。

　　2、黄瓜

　　提到黄瓜大家首先想到的可能是它的美容功效，其实黄瓜是有很多的好处的，黄瓜中含有丰富的维生素C，可以帮助提高机体的免疫力。在日常多吃一些黄瓜，还可以帮助舒筋活血，对于患有甲状腺结节的人来说，是非常有好处的。

　　3、苦瓜

　　很多人都不喜欢吃苦瓜，因为它的味道确实是太苦了。虽然苦瓜不是很好吃，但它却有很多的功效，它具有清热解毒的效果，还能够降火消炎，适当的吃一些苦瓜，可以帮助清除体内的毒素，那么就可以减轻甲状腺的负担了。其实这种苦味的食物还可以帮助调节人的情绪，让人变得轻松，所以说苦瓜对于结节的消散是非常有好处的。