天天小知识
30条健康小知识（6）
26. 防晒不仅能防止变黑，还能预防皮肤癌。
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，需要晒太阳，但别晒太狠。注意抹防晒霜。
27. 关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
28. 卡了鱼刺不要吞饭。
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
29. 配一副合适的老花镜。
上了年纪，眼睛生理调节功能下降，会出现老花。
提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
30. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。大部分人耳屎是可以自行排出的。