天天小知识
过了45岁的人，看看自己有没有这4个表现（2）
俗话说：“腰围长一寸，寿命减十年”，此话一点不夸张，据瑞典医学家发现，在50岁左右的男性当中，如果腰围粗壮，身体稍瘦，挺着大肚腩的人，其中有29%的人寿命都达不到70岁。
不过，虽然身体胖，可是腰细，没有大肚腩的人，却有高达95%的人活过70岁。所以如果你过了45岁后，依然体重控制得好，腹部平坦，那么你就很可能与长寿有缘了。
表现三：心跳正常
如果过了45岁，你的心脏跳动频率依然在健康范围，稳定而又有节奏，那么说明你的身体是健康的。因为心跳是衡量人体生命体征的一个重要标准，它反映着血液和身体各器官的相互协调程度，所以你可以监测看看，你的心跳是不是在70到80次左右的正常速度，如果是，那么恭喜你，你会比较长寿。
表现四：睡眠好
睡眠对于人体健康非常重要，一个良好的睡眠可以保证身体器官能够休息调整，更好的工作，还可以增强人体的抵抗力。所以能够拥有好的睡眠的人，那么长寿也会青睐与他。
相反长期熬夜，睡眠不足，是造成人短命的主要因素，若不及时改正，随着年纪大了后，各种疾病也会接踵而至，身体也就一年不如一年了。