天天小知识
保护肝脏健康，预防肝硬化，试试这6个方法（3）
5、以其他方式减少接触毒素
我们每天都通过呼吸的空气、吃的食物和使用的产品接触各种形式的毒素。
尽量避免吸入或接触毒素，尤其是减少使用化学物品、清洁和美容产品的数量。
气溶胶产品、杀虫剂、合成美容产品和香烟添加剂中的化学物质都会损伤肝细胞。
6、预防可能损害肝脏的感染和病毒
包括甲肝、乙肝和丙肝在内的肝病是由人与人之间传播的病毒引起的。这些会导致肝脏肿胀，发展为肝硬化，不能正常工作，它们甚至会导致肝癌并致命。
接种适当的疫苗是预防的最佳方法，平时生活当中也要注意个人卫生，避免接触携带病毒的血液，这些方法包括安全性交，不共用针头、剃须刀、牙刷或个人物品，在使用浴室或接触某人的血液后，始终用肥皂和温水洗手。