1、吸烟加速衰老

　　吸烟有害健康，不仅对我们的肺部造成极大的危害，其实吸烟还会使我们体内的蛋白质是自我修复功能下降，要知道我们的皮肤当中的蛋白质含量大约占我们皮肤组织的30%左右，所以说抽烟会加速皮肤的提前衰老很容易重，外观上看出你的年龄非常的大，就算是你不吸烟，经常在二手烟的环境当中生活的话，也会导致你的皮肤加速衰老，所以说要远离香烟，远离二手烟，如果你经常吸烟的话，还是戒掉吧!

　　2、天天洗头加速衰老

　　如今现在的男人和女人几乎一样，有很多男人不出门的话是不洗头的，如果是天天出门上班，或者是做一些其他的事情，就会每天洗一次头，尤其是到炎热的夏天，每天洗上好几次头来清醒一下自己的头脑。如果说你洗头过于频繁，就会导致我们的头发天然油脂慢慢的减少，出现头发干枯发黄的迹象，这样的话还会容易脱发，如果你的头发比较稀少的话看上去就老了很多，所以说千万不要天天洗头了。

　　3、不喝水加速衰老

　　对于喝水而言，特别是对于那些男性朋友们来说，只有口渴了才会想起水的存在这样的话就会让自己的身体长期处于缺水的状态，久而久之由于体内缺乏水分而出现皮肤干燥沧桑裂纹，这样的话看上去就非常的显老。