据研究，有午睡习惯的人，患冠心病的危险比无午睡习惯者减少30%，原因是午睡给心血管以片刻的小憩。最近，有学者报告，午睡时人体血压会像夜间睡眠那样出现一个低谷，这是心脑血管借机休息所需要的。有三种人饭后午睡潜伏着危险：体重超过标准体重20%的人；血压很低的人；血液循环系统有严重障碍，因脑血管病而经常头晕的人。饭后午睡时，皮下轿管扩张，血流增加，加之饮餐后血液涌向消化器官消化食物，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，有诱发