天天小知识
这6种食品是高血压的“克星”
黑木耳是一种降血压的食品，中医学上觉得黑木耳性甘、平，无毒，天天吃一碗便可。
山楂干中含有大量的维生素C和微量元素，常食用可以起到扩大血管，降低血糖，降低血压的效果。
红枣改良微循环从而预防动脉硬化。还能够调理人体代谢、加强免疫力。还具备硬化血管的软化，因此能够降低血压。
杜仲茶在舒张血管的同时还可以改良血管的弹性，使软化的血管回复弹性，提高机体免疫力、避免肌肉骨骼老化等。
高血压患者也可以多饮用罗布麻茶来抑制血压，对身体十分好，常喝常清醒、常喝头不晕、常喝常稳压。
辣木籽有降低血糖、改良就寝、清肠及增进推陈出新功效，对付“三高”效果特别明显。