3. 心脏病

　　风险血型：AB型

　　哈佛大学的一项研究发现，非O型血的人患有心血管疾病的风险会增加。其中，AB型血是最危险的群体，比O型血的人患心脏病的几率要高23%。虽然说我们不能改变自己的血型，但是知道自己的血型导致更高心脏疾病风险之后，我们就会更有动力改变自己的饮食，降低心脏疾病风险。

　　4. 心理压力

　　风险血型：A型

　　A型血的人面对压力更容易紧张？是这样的。不同血型身体中不同激素的水平也不同。A型血的人血液中原本所含的肾上腺皮质素本来就已很高，在压力的影响下，肾上腺皮质素还会明显增加。A型血的人面对压力的第一反应，往往会焦虑、烦躁和易怒，这都是肾上腺激素的刺激作用造成的。因此，A型血的人要特别注意减压练习，比如太极、瑜伽等。

　　5. 胃肠疾病

　　风险血型：非B型

　　红细胞表面的抗原不仅附着在红细胞表面，还会出现在消化系统中。生活在人们肠道里的许多细菌，使用这些抗原作为食物，这很大程度上决定了细菌的成长。有研究发现，B型血的人肠道中有益菌群数量比A型或O型血的人要高出50000倍。

　　越来越多的研究显示，消化道中微生物含量的变化可能与一些代谢疾病，包括II型（成人型）糖尿病、肥胖等有关。因此，血型对于调节消化道的整体性能起着重要的作用。

　　血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，总结起来：AB型血的人记忆力最差，容易患心脏病；O型血的人患有胰腺癌的风险低；A型血的人更容易焦虑；B型血的人肠道中有益菌群最多。

　　但并不是说，如果你的血型是某一种疾病的风险血型，你就一定会得这种疾病，这是你的风险会更大一些，你可以有计划的预防。比如AB型血的人可以多吃一些有益心脏的食物，例如黑巧克力、有机果蔬等，尽可能降低身体内甘油三酯和胆固醇的水平。