天天小知识
细数久坐7宗罪(2)
4、高血压
坐着跟心脏有关系?是的你没看错,如果你每天坐姿超过两个小时,并且长时间如此的话,血液流通就会变慢,肌肉自我燃烧的能力就会下降。脂肪酸一多,就会阻塞心脏,高血压就找上门来了!
一旦身体发生这样的反应,就是不可逆的。高血压一旦来临,就会增加心血管疾病的发生几率,提早患上老年病。
5、消化不良
久坐族可能会渐渐发现,自己吃下去的东西很难吸收,大多时候聚在胃里很难受。
天天都坐着,中医上说气血运行不畅,脾胃气机呆滞,运化功能失调,就是我们所说的消化不良。
运动量长期不足,消化系统大受打击,还会引起便秘、、痤疮等问题,体重居高不下,但营养吸收却受到影响。
6、子宫内膜癌
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