天天小知识
上班族需要改掉的8个不健康习惯
你可能想不到，对于上班族来说，在每天8小时的工作时间中，一些并不太在意的习惯，对身体健康有着很坏的影响。这些事情，看起来好像很简单，但要改正起来也并不容易。一起来看看你有哪些习惯是一定需要改正的！
1.不吃早饭
不吃早饭对身体不好这件事儿貌似谁都知道，但对于上班族来说，想要做到每天吃早饭可能并不容易。繁忙、赶时间的清晨，这似乎是最容易被跳过的一环。但吃早饭可以有效激发你的活力，让你不再昏昏沉沉。所以，为了能够开始良性循环的一天，努力早起吃早饭吧！
2.托腮
的确，托腮是一个舒服的姿势。但手频繁的接触脸，会带来细菌的传播。会让你的皮肤变得敏感和脆弱。
3.在办公桌上吃午餐
忙到没有时间吃午餐，只能在办公桌上解决？这看似是在节省时间，但实际上却降低了你的工作效率！人的大脑需要休息，如果得不到有效的放松，你的工作效率会大大降低，得不偿失。
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