测一测肠道是否健康，牢记7要点肠道更年轻（1）

天天小知识

　　自测肠道健康

　　如何判断我们的肠道是否健康，不妨通过自测来检查一下。如果答案为小于或等于4个“是”，说明状况很好；5~12个“是”，说明已经出现问题；13个“是”或更多，请赶快去医院找消化内科大夫，你的肠道问题已经十分严重了，必须高度重视。

　　1.经常光顾快餐店；

　　2.经常不吃早餐；

　　3.经常喝酒；

　　4.经常不吃米饭等主食；

　　5.喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；

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