“苹果型”身材更要小心！
　　相较于臀部脂肪较多的女性，若是你腹部较容易囤积脂肪，也就是“苹果型”身材的女性，恐怕要臀围小但腹部平坦的女性朋友更加小心了。原因是，积聚在臀部、大腿的脂肪多是皮下脂肪，较囤积于腹部的内脏脂肪来说，伤害性较小。
　　“内脏脂肪会降低胰岛素的敏感性（使人较容易罹患糖尿病），增加三酸酐油脂（脂肪）含量，并降低高密度脂蛋白－胆固醇含量，因而增加发炎的几率和血压。”女性健康专家玛利亚·萨瓦尔德博士在其所撰写的《苹果和梨：减重和健康的身型解决之道》一书中如此指出，“以上总总都会增加罹患心脏疾病的几率。”
　　然而，“苹果型”身材的女性会许也不用太灰心，毕竟囤积过多皮下脂肪对健康也不是没有负