2杯咖啡 能防痴呆，也会导致流产
　　好处：
　　美国佛罗里达大学的科学家称，每天喝两杯咖啡有助于降低得老年痴呆的风险。《国际运动医学杂志》建议，运动前30分钟喝两杯咖啡，能提高运动能力。因为咖啡能刺激脂肪酸的产生，身体可以将这些脂肪酸当做燃料为运动的机体供能。
　　坏处：
　　如果你怀孕了，那么你每天摄入的咖啡因应该限制在200毫克以下，或者两杯咖啡以下。因为，咖啡能使体内的应激激素——皮质醇和肾上腺素的水平升高，从而增加流产的风险。
　　3杯咖啡 能排结石，也会让胸缩水
　　好处：
　　根据2008年《美国医学杂志——癌症》的一篇报道，每天喝三杯咖啡