人都有七情六欲，有时候会陷入忧郁的低谷。这里教大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下七种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。
　　1.强装笑脸：
　　在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。
　　2.收拾房间：
　　凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐，能改善不良情绪。比如，让地板上散落的