英国食品专家建议，花椰菜、西红柿和菠菜，是男性朋友最应该多吃的三项蔬果食物。
　　英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量花椰菜，就有助于预防摄护腺癌。他们所做的研究是把受试者分成两组，每星期分别食用4份花椰菜或豌豆，结果发现，吃花椰菜的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受摄护腺癌的袭击。
　　据悉，摄护腺癌是仅次于肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸罹患，有22万人因此而死亡。
　　另外，专家也说，