降低心血管疾病风险

　　养猫可以降低患心血管疾病的风险，这可能与猫的陪伴和心理压力缓解有关。

　　《血管和介入神经病学杂志》上发表了一项长达数十年的研究该研究在调整年龄、性别、种族/种族、收缩压、吸烟、糖尿病、血清胆固醇和体重指数的差异后，观察到与那些没有猫作为宠物的人相比，有养猫的参与者因心脏病导致的死亡风险显著降低。该研究表明：与不养猫的人相比，养猫的人死于心脏病、心血管疾病和中风的可能性更小。

　　缓解焦虑和抑郁

　　与猫玩耍可以缓解焦虑和抑郁症状。首先，猫的陪伴能够带来安慰和安定的感觉，这种感觉可以降低人的压力和焦虑情绪，从而缓解一些轻度的抑郁症状。

　　其次，猫的陪伴可以提供一种稳定的情感支持，这种支持可以让人感到被需要和被关心，从而增强自尊心和自信心，缓解一些与自我价值感相关的抑郁症状。

　　提高免疫力

　　与猫接触可以提高人体免疫力，养猫能显著提高免疫系统。这是因为猫身上的微生物多样性可以增加人体内菌群的多样性。相比于没有宠物的人，养猫的人体内菌群更加和谐，免疫力也相应得到提高。

　　缓解压力

　　与猫互动可以缓解压力和焦虑。人类在撸猫的时候，体内会释放多巴胺、幸福催产素，而这些化学物质可以让人类的心情变得平和，放松，所以养猫是可以缓解人的压力。