天天小知识
白领练瑜伽受伤者增多 专家提醒防范运动风险
随着中国的瑜伽热逐渐兴起,越来越多的白领喜欢上瑜伽这种运动,数据显示中国8成以上健身馆都开设有瑜伽项目。但记者今天从广州骨科专家处获悉,中国仅有一成的瑜伽练习者,知道练习瑜伽不当易造成运动损害,因瑜伽而受伤的人数正呈现增加的趋势。
广州的王欣一年前是一个活动开朗、身体健康的姑娘,但如今她只能躺在广州陆军总医院骨科医院的病房内,等着家人在两天后推她进入手术室:她已经很久不能将手臂举过头顶了。医生告诉她,她的肩关节出现盂唇多方向的复合损伤,同时她的椎间盘也有脱位。她被告知,今后她有可能无法完成对一般人来说轻而易举的弯腰动作了。作为中国众多瑜伽练习者之一,王欣本来想让身体更加健康、体型更加完美,没想到会为此付出如此沉重的代价。
自上世纪80年代开始,瑜伽热在全世界兴起。有数据显示,在全球瑜伽的练习者正以每年50%的速度递增,然而,在中国只有10%的瑜伽练习者,知道练习瑜伽不当易造成运动伤害。而中国的骨科医生、运动损伤治疗者正面临越来越多因错误练习瑜伽而受伤的人。前
剩余 50% 内容
点 击 查 看 全 部
︾