小王最近为了准备单位的运动会进行了一天的田径训练。第二天他感觉浑身酸痛，上下楼梯腿痛得厉害，他怀疑肌肉或韧带拉伤了。
　　其实这种肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。人们往往在力量训练后，或一个不太适应的运动练习后，产生明显的肌肉酸胀和不适。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。在运动过程中，由于骨骼肌持续紧张，产生了大量代谢产物。这些堆积的代谢产物刺激神经末梢，就会使机体感觉酸痛。运动导致的损伤就不同了。肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等。 <>