谢菲尔德大学的研究团队研究发现，学习的最佳时间或许就在睡眠之前，并且他们特别强调了睡前阅读的重要性。研究人员对216名12个月以内大小的宝宝进行了测试，研究表明如果他们在获得新知识后没有进行长睡眠，他们无法记住它。

　　专家称，在婴幼儿早期的睡眠或许比老年时期的睡眠更加重要。人类在婴幼儿时期的睡眠时间也要超过人生中的其它任何阶段。谢菲尔德大学和鲁尔大学的研究人员称，我们之前对于生命早期睡眠的角色知之甚少。

　　研究中，半数宝宝在学习后的4小时内睡觉，而剩下的或者并未睡觉或者水煎的时间低于30分钟。第二天，这些宝宝被鼓励重复他们所学的东西。结果表明，睡眠对于学习来说是非常重要的。如果几乎没有进行睡眠，第二天宝宝们就不能重复他们学习的内容。

　　谢菲尔德大学心理学系的Jane He