运动和倾诉能帮你逃离恶梦骚扰
　　国际梦境研究协会心理专家刘晓俊介绍，当人感到有压力，处于不安全、彷徨氛围时，梦中就会有潜意识的显现。
　　裸体：害怕隐私被人知道。凯特梦中，她“站在婚礼会众前，突然发现自己全身赤裸，当时一片死寂，每个人都盯着她，而且最惨的是，她不知道要去遮掩哪部分。”刘晓俊分析，人在压力大时需要释放，梦就是一种释放的方式。梦中裸体表示，做梦人也许日常在众人眼光下生活，没有隐私，害怕所有的东西让人知道。
　　被追、爬山、掉入陷阱：处于不安全氛围。有的人常常梦到自己被追赶，“一整晚都在跑，醒来累死了”。