天天小知识
怀孕了，这些禁忌要牢记（1）
行为禁忌
1、长时间保持一个姿势
怀孕以后，很多孕妇会不太敢动，长时间保持一个姿势，躺在床上看手机，坐在沙发上看电视，在电脑前工作，或者站着不动，一个姿势保持几个小时，甚至十几个小时。
这样不仅不利于孕妇的身体血液循环，还会导致肚子发紧、发硬，出现假性宫缩，不利于胎儿的健康。
2、频繁抚摸肚子
对于孕妇来说，抚摸肚子跟胎儿互动是件很幸福的事情，可是抚摸的时候，还得注意频率以及力度，如果太频繁或者力度太大，不仅会打扰胎儿的睡眠，影响胎儿的健康，还会导致宫缩加重。
3、提重物
在提重物的时候，会有一个不自觉用力加腹压的动作，这个动作对于怀孕的女性来说，并不适合。
这么做不仅会造成腹压升高，另一方面还可能会加重子宫前倾下垂的程度，严重的可能会刺激诱发子宫收缩，导致意外。
4、高处取物、拖地
高空取物，会拉伸肚子，还可能跌倒，会有风险，有需要还是求助家人去做；拖地需要长时间保持弯腰状态，会压迫胎儿，也可能影响胎儿发育。