奉献出自己的时间、精力和金钱不仅有益于受助者，还有助于施助者本身。美国报刊12月1日刊文，总结了慷慨对健康的七大好处。

　　1.使人更好地控制压力。发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究发现，吝啬小气的人，体内的应激激素(皮质醇)含量较高。研究人员要求一部分志愿者捐赠钱财，另一部分志愿者存下更多的钱。结果显示，与第一组志愿者相比，后一组志愿者所存下的钱越多，他们的内疚感就越强，体内皮质醇的水平也就越高。尽管适度压力有益于健康，但长期在压力下生活会存在健康隐患。

　　2.提升幸福感。美国威斯康星大学麦迪逊分校公共事务学院的研究者发现，在工作过程中向他人提供帮助不仅能提升人们的幸福感，还能让员工忠于职守，降低离职的概率。研究者认为，虽然利他主义并不一定要牺牲自己的利益，但为了大多数人的利益来行事，的确是心理健康的一种表现。

　　3.有利于获得更大的利益