很多孕妇或许会担心，在孕期减重可能对胎儿不利，而研究显示，节制饮食是安全的做法，胎儿的体重并不会受影响。
　　伦敦一组研究人员检讨研究数据后断定，怀孕妇女减重，并不会危害胎儿。
　　该研究组分析了此前的44项研究后得出结论，这些研究的调查对象为7000多个妇女。
　　该伦敦研究组在《英国医学期刊》发表的报告中指出，孕妇维持健康的饮食，不吃两人份的饮食，可避免体重过度增加，并降低并发症出现的可能性。
　　现有的饮食准则并不主张孕妇减重，英国健康与临床优化研究所2010年发表的报告说，它们并不赞同孕妇减重，这么做可能有损胎儿健康。不过，它们劝请孕妇在受孕前，先使体重达到标准。
　　英国半数的人口超重或肥胖，这个比例还在上升。
　　在其他欧洲国家和美国，20%至40%的妇女在孕期所增加的体重超出标准。孕妇若过重，可能会有先兆子痫(pre-eclampsia)、糖尿病和高血压等并发症。