有人说香蕉特别甜是因为含糖多，吃多了会长胖。我特别爱吃香蕉，又很关心自己的身材，担心常吃香蕉会长胖。为此，我很矛盾，希望专家能够帮忙解答。
　　一 个人是不是会发胖，与单独的某一种食物是没有必然关系的，所以某种食物会让人发胖的说法，本来就是错误的。香蕉偏甜，只能说明其含糖量偏高，却不属于高热量食物。因为它毕竟是水果，主要作用是提供维生素和矿物质。一个中等大小的香蕉，热量约为105大卡，含镁32毫克、钾422毫克、纤维3克，是比较健康 的。尤其是香蕉钾、镁含量高，钠含量却很低，这对预防高血压是有好处的。
　　其实，包括玫瑰香葡