润肺滋补汤(3)
  3. 虫草花鸡腿汤

  材料:

  准备好2只鸡腿,1块生姜,各适量的虫草花和陈皮。

  做法:

  将虫草花冲洗,放入盆中倒入清水浸泡备用。

  然后将鸡腿用水清洗净备用,将砂锅洗好放于炉子上,将虫草花连水一起倒入砂锅里面,再倒入洗好的生姜、陈皮还有鸡腿。

  直接开火炖煮,等到汤水沸腾以后,用勺子将浮沫捞掉一些。再调成小火继续炖,约40分钟鸡肉炖熟了,加盐食用即可。

  功效:

  这款汤有助滋补肝肾,化痰效果。虫草花性质平和,另外含有丰富的蛋白质、虫草素等成分,利用其炖汤饮用,能够起到不错的保健作用。

小知识评级:★★★★★☆☆☆☆ 发表者:{dajiahao8}dajiahao8 1-25 [ 0]

 分享到:
 
相关小知识:
我是:
本站注册用户
用户名: 密码:
非本站注册用户
我来评论:

评论字数在2000字以内。评论即可得2分,评论被采用后,根据评级可得到相应的积分和智慧果。
比如:评论评级为5,可得50分和5个智慧果。

 

 
 
 
 
 
 
































 

© 版权所有  2001-2024 知识网站
Copyright (C) 2001-2024 allzhishi.com All rights reserved
联系我们 — 电话:15973023232  微信:zhishizaixian  ICP备案号:湘ICP备08003211号-4