隐形加班又称“隐形工作时间”“隐形工时”“隐形上班时间”，指在休息时间，为了完成工作任务，须随时随地在家加班。 这种加班，将工作时间与私人时间完全混在一起，又不能享受加班费，像这种超时加班非常隐蔽，甚至很多职场人都没意识到自己在超时加班，不知不觉自己“被加班”了。
为了准时达成目标，不少打工人只能把上班时间完不成的活，回家后再努努力赶进度。 人不在公司，但是活还在身上，像这样的情况比比皆是。
例如在互联网公司，很多工作无需固定场合，一台随身携带的电脑，就是所有人的移动工位。
例如，教师也是典型的隐形加班群体，上班的时间比学生早，下班的时间比学生晚，除此之外，每天老师回到家里之后，还是继续白天的工作，比如备课、打卡、接听学生家长电话等等。
隐形加班的形式，还有利用周末休息时间开会、搞团建。
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