1.脑卒中、心脏病风险增加
失眠可引发植物神经功能紊乱，长期失眠可导致心绞痛、动脉硬化、高血压，使得心脑血管意外发生风险增加。
2.癌症
长期失眠可导致免疫力下降，增加癌症发生风险。
3.糖尿病
在深度睡眠时，人体的生长激素分泌比较旺盛。长期睡眠不好，会导致生长激素分泌下降，血糖、血脂代谢紊乱，可能引发糖尿病，也可导致肥胖。
4.记忆力减退，注意力不集中
失眠可导致大脑反应迟钝，工作或驾驶过程中错误倾向增加，容易出现事故。
5.情绪波动
失眠可引发焦虑、烦躁等情绪问题，使得抑郁症风险增加。
6.容易感冒、气色不佳
长期睡眠不好，会造成气血亏虚。长期气血亏虚，导致容易感冒。此外，失眠还可导致面色不佳，出现白发多、脱发等情况。
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