柿饼是柿子经过干制处理后的食物,口感齁甜,制作过程中会脱涩,单宁含量很低,可以直接吃。
柿饼的主要营养物质中,除维生素C损失较多,其他大部分营养都会被进一步浓缩,含有更高的矿物质钾、膳食纤维以及胡萝卜素,但热量也更高为255kcal/100g,糖含量不低,碳水化合物含量高达62.8%,要减肥得悠着点吃。
至于柿饼外面的白霜,并不是商家涂抹的防腐剂,而是柿子被晒成柿饼时,水分逐渐蒸发,果肉里所含的葡萄糖和果糖也会逐渐渗透到表皮上来,在表面凝结形成白色粉末。是可以放心吃的,无需刻意洗掉。
因为柿饼水分含量比新鲜的柿子低,糖分含量高,限制了微生物的繁殖,所以保质期较长,一般可达半年以上。
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