鞭打伤害是指在追尾等事故中，被碰撞车辆的驾驶员、乘员在碰撞加速度与头部惯性力的共同作用下，颈部会产生一个像鞭子猛抽的动作。事故后，伤者的颈部会感到不同程度的不适，这种伤害并不致命，但是伤后康复的过程非常复杂、漫长，有些甚至是不可治愈的永久伤害。
正常的情况下，人的头颅摆放在脖子上，就好比一个很重的圆球放在一支杆上，颈椎正常的排列、正常的生理曲度和正常的功能，是头颅平衡的基础。此外，脊椎神经、肌肉、血管、软骨等也可以帮助支撑头颅的平衡。当车子遭遇背后撞击时，汽车座椅由于惯性的力量会把人的背部和胸腔同时快速推挤，此时颈椎的生理弯曲也会立刻被迫变直，向上推进，引起颈椎关节压缩。随后，头颅和颈椎也会被惯性甩向后方，颈椎急性向后弯曲，造成关节移位和关节面脱臼。
总体来说，正确的驾车坐姿很重要，包括座椅、安全带和头枕的正确调节，新手缺乏安全感，往往喜欢把座椅调的很靠前以获得“最佳”视角，而老司机则喜欢躺着开车，觉得这样更能达到人车合一的境界，这些都是不正确的。正确的坐姿应该是尽量让身体保持微微后倾，并且后颈部要有座椅靠背、头枕的扶托。换句话说，乘车过程中，我们要尽量保持整个身体（包括头部）与座椅的充分接触，这样才能把急刹车时对脊椎或身体的危害降到最低。
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