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孕期吃什么鱼好?
回答
(第1条,共1条,通过审核的共1条)
孕期这3种鱼很适合孕妈吃,同时价格也非常有优势,特别适合孕妈食用。带鱼,鲫鱼和鲤鱼,孕妈可以放心食用。
带鱼中的蛋白质的含量是猪肉的2倍,同时是优质蛋白,更加易于身体的吸收,有助于脑组织发育。
而鲤鱼中含有丰富的优质蛋白,矿物质和维生素a,为孕妈提供了丰富的营养物质,同时鲤鱼还有通小便,消水肿的功效,孕妈们可以一直食用。
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★★★
☆☆☆☆☆☆
回答者:
{chongx}
chongx
5-3
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